Yoga dell’Ascolto
Yoga non duale del Kashmir

A chi è rivolto

Questo percorso è rivolto a chi vuole ritrovare la propria intensa e profonda armonia essenziale, che è pura gioia.
Questo yoga è come una porta che si apre per condurre alla scoperta sensoriale, che aiuta ad esplorare e approfondire la sensibilità che si presenta naturalmente nei momenti di tranquillità.
Il corso è rivolto a chi sente il bisogno di liberare corpo e mente da quei costanti eccessi di tensioni, di fatica e contrazioni, di rifiuti metabolici, di pensieri negativi e ripetitivi.

Descrizione del corso

Nella tradizione del Kashmir il corpo è ciò che è percepito.
Dal punto di vista della fenomenologia, il corpo appare come sensazioni, vibrazioni, come un variegato insieme di percezioni a volte armoniose, a volte disarmoniche.
L’ascolto corporale in questa tradizione si avvicina all’arte di scoprirne l’armonia fondamentale, di cancellare le dissonanze e ritrovare i ritmi originali.
Bisogna imparare ad ascoltare il corpo senza saperne nulla…
Ascoltare l’istante… non c’è nulla da cambiare. Si ascolta solo quello che succede. Senza escludere niente.
Lasciare la sensazione corporale completamente libera mantenendosi, mentalmente, in ascolto. Quando si incontra, durante un momento di pratica, la vera natura della corporalità, allora ci si rende pienamente conto della propria armoniosa vastità, della propria illimitatezza.

Modalità

Ogni corso ha la durata di 1 ora e mezza e verrà attivato con un minimo di 4 partecipanti in presenza; su richiesta sarà anche disponibile online.

Inizio corsi: giovedì 19 settembre 2024

Orari:
martedì 12,30 20,30
giovedì 10,00 19,00 in presenza e online