Eventi


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24 Giugno - 12 Agosto | 21:30

Meditazione sui Cuori Gemelli

Edizione settimanale della Meditazione del Pranic Healing® aperta al pubblico e gratuita per tutti i tesserati Prana APS.

Informazioni con Maria Rita Rigoni al numero 373 7519703

Dal 22 marzo questo appuntamento sarà data via zoom

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02 Luglio - 27 Agosto | 09:30

Yoga Post Parto

Da luglio offriamo le lezioni di Yoga Post Parto in sede!

Lo Yoga Post Parto è lo strumento ideale per la donna dopo l'esperienza della gravidanza e del parto.
Dopo i 30-40 giorni di puerperio e di riposo, è molto importante che la donna riprenda una dolce attività fisica e che possa trovare uno spazio di condivisione e supporto.
Il periodo post parto, spesso, non riceve l'attenzione che merita, e questo può portare tante neo-mamme a sentirsi sbagliate, non sostenute, incomprese. I primi 3 mesi, infatti, risultano essere i più delicati.

In queste lezioni verrà dedicato del tempo tanto alla graduale ripresa dell'attività fisica, quanto alla nuova consapevolezza da sviluppare per vivere al meglio il ruolo di donna e di mamma.

Martedì e giovedì 9.30 - 10.30

Per rispettare le norme vigenti, le classi saranno composte da un massimo di 4 partecipanti.
E' possibile scegliere l'abbonamento per una o due volte a settimana.
Prima lezione di prova gratuita; in caso di iscrizione verrà inserita nel mese.

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02 Luglio - 28 Agosto | 13:00

Yoga Himalayano

Questo luglio portiamo le lezioni di Yoga Himalayano in sede!

Lo Yoga Himalayano è un potente strumento di conoscenza e di consapevolezza.
E' una pratica che comprende al suo interno varie tecniche, da quelle più corporee (come gli asana - le posizioni) a quelle più sottili (come i kriya - specifiche combinazioni di gesti, movimenti e suoni che creano un particolare cambiamento).

Proponiamo due orari: uno in pausa pranzo e l'altro nel dopo lavoro.
Martedì e giovedì 13.15 - 14.30
Martedì e venerdì 19 - 20.15

Per rispettare le norme di distanziamento in vigore, il numero di partecipanti sarà massimo di 4.
E' possibile scegliere l'abbonamento per una o due volte a settimana.
Prima lezione di prova gratuita; in caso di iscrizione verrà inserita nel mese.


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03 Luglio - 28 Agosto | 17:30

Yoga in Gravidanza


Da luglio torniamo con le lezioni di Yoga in Gravidanza in sede!

Lo yoga è un ottimo strumento per vivere la gravidanza nel migliore dei modi e per prepararsi al parto.

Con le posizioni debitamente adattate al corpo in cambiamento, la donna sviluppa forza e resistenza, mantenendo il corpo attivo e lavorando sulle zone più sollecitate in questi mesi: il pavimento pelvico, le gambe, la schiena.
Con la respirazione consapevole e con altre tecniche specifiche, la donna sviluppa un forte radicamento nel corpo e impara a gestire quello che le accade durante la gravidanza e il parto.
Attraverso la meditazione, infine, la donna si prende cura della propria interiorità - quanto mai fondamentale in questo momento! - e accresce la propria consapevolezza.

Martedì e venerdì 17.30 - 18.30


Per rispettare le normative di distanziamento in vigore, le classi saranno composte da un massimo di 4 persone.
E' possibile scegliere l'abbonamento per una o due volte a settimana.
Prima lezione di prova gratuita; in caso di iscrizione verrà inserita nel mese.


Insegnante: Laura Ianata

pagina fb: Laura Ianata Yoga
email: lauraianatayoga@hotmail.com

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04 Luglio - 05 Dicembre | 13:00

SPORTELLO DI ASCOLTO GRATUITO

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01 Agosto - 20 Settembre | 09:00

Pranic Healing Corso Livello Base

Vuoi imparare a misurare le energie?

Ad effettuare guarigioni su te stesso e sugli altri, anche a distanza?

VIeni a scoprire il magico mondo delle energie!

Il Corso dura un weekend. Le date disponibili sono:

1/2 agosto 2020
15/16 agosto 2020
29/30 agosto 2020

5/6 settembre 2020
19/20 settembre 2020

Contributo agevolato per chi viene da fuori Genova.

Per maggiori informazioni, costi e prenotazione:

prana@pranagenova.it
+39 3890490437

Atma Namasté!

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12 Agosto | 18:00

Yoga ormonale + meditazione riequilibrio dei chakra

Pratica dell'intera sequenza di Yoga Ormonale per la donna e meditazione finale per il riequilibrio dei chackra.

Lezione di ripasso aperta a coloro che hanno già frequentato un workshop o un corso di yoga ormonale.

Mercoledì 12 agosto ore 18 -19,30
in via fiasella 4 / 4

Per prenotazioni e indicazioni per la partecipazione :
Ivan +39 3890490437 / yo@pranayoga.it

Per informazioni dettagliate sullo yoga ormonale e sulla lezione :
Cinzia +39 3471091908 / cnzcld@gmail.com


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14 Settembre - 02 Novembre | 15:00

8tto passi per realizzare te stesso

Il disegno onirico è una modalità proiettiva di contenuti ed espressioni che vengono portate alla luce attraverso l' espressione grafica. È un dentro che viene fuori, in modo liberero e creativo. Per prenotazioni ed informaziioni contattare 3498731586.
E' un percorso di crescita personale e di consapevolezza strutturato in otto incontri di gruppo on line sulla piattaforma Zoom dal mese di settembre 2020.

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26 - 27 Settembre | 09:30

Pranic Healing Corso Livello Avanzato

Benvenuti al secondo livello delle tecniche del Pranic Healing! In questo corso oltre alla guarigione energetica impariamo cosa sono le energie colore e come utilizzarle. Ti piacerà tantissimo vedere i diversi effetti di un prana colore rispetto agli altri, ed anche percepirli su te stesso!

Requisito per la partecipazione è di avere completato il livello di base.

Atma Namasté!