Hatha Yoga

Hatha Yoga è una pratica di yoga più lenta e calma, dedicata soprattutto all'allineamento posturale, a esercizi di respirazione e al rilassamento individuale. Questo tipo di yoga è un ottimo punto di partenza per chi si approccia per la prima volta ma anche per chi è più esperto e desidera perfezionare la sua pratica. Andremo a studiare e perfezionare molti Asana, Pranayama, andando poi ad approfondire anche pratiche meditative.





Operatori

Paola Lina Magni

Pranic Healer Certificata e formata in Yogatherapy, Hatha Yo...

Paolo Alessandro Ali'

Paolo Alessandro Alì è insegnante di yoga e psicologo (is...

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Yoga Anandamaya®

Anandamaya® è un metodo moderno ideato agli inizi del XXI secolo, le cui radici affondano nella grande tradizione vedico/tantrica del Purna Yoga. I...

Yoga Ormonale®

Cos´è lo Yoga Ormonale Yoga Ormonale, o Yogaterapia Ormonale®, è un trattamento naturale basato sulla linea dello yoga energetico e idea...

Yoga in Gravidanza

La donna gestante si trova già in una condizione totalmente creativa e di costante ascolto di ciò che accade dentro di lei. Ha bisogno dello yoga so...

Baby Yoga

Il Baby Yoga, modalità già in voga in molte capitali mondiali, permette una unione unica, divertente e speciale tra mamma e bebé. Mentre la mamma i...

Yoga Post Parto

Dopo il parto (precisamente dopo 30-40 giorni) è molto importante che la donna riprenda l'attività fisica - seppur molto dolce - e dedichi del tempo...

Yoga Anusara Elements TM

L'Anusara® è uno stile di yoga nato negli anni '90 come unione tra l'Hatha Yoga dinamico, e la tradizione legata alla filosofia tantrica dello Shiva...

Yoga Lab

La terza età può essere una fase della vita in cui i cambiamenti del corpo portano a non sentirsene più padroni. Paura di farsi male, sfiducia e sc...

Yoga Nidra

Pratica dolce, morbida e adatta a tutti coloro che hanno bisogno e voglia di muovere il corpo per arrivare a percepire profondamente il proprio respi...

Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è un modo attivo di trovare consapevolezza del nostro corpo, correggendo posture spesso causa di dolori articolari e muscola...

Io e il mio Corpo

Un laboratorio di consapevolezza corporea. Il nostro corpo ci parla continuamente, ma noi siamo abituati ad ascoltarlo solo quando urla. La vita frene...

Zumba Fitness®

Lo Zumba è un corso di danza fitness divertente e pieno di energia per sentirti in splendida forma! Zumba® Perfetto per che cosa? Adatto a ...

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