Il Baby Yoga, modalità già in voga in molte capitali mondiali, permette una unione unica, divertente e speciale tra mamma e bebé. Mentre la mamma impara posizioni adeguate al post-parto , il bebé si nutre del tocco, attenzione, movimenti, suoni e attività che lo aiutano nello suo sviluppo e nel suo sonno. Non è inconsueto trovare che i piccini dormono, digeriscono e si sentono meglio, oltre a mostrarsi più contenti e molto più calmi nelle ore che susseguono la pratica Baby Yoga. Le mamme accedono ai benefici degli allungamenti, ripristino ventre e fortificazioni di un gentile ma efficace yoga post-parto allo stesso tempo imparando tecniche per uno sviluppo e convivenza più “yogui” con i loro piccoli, tecniche che potranno poi gestire indipendentemente nel loro quotidiano.


Al Prana Yoga impartiamo lezioni di Baby Yoga nelle seguenti categorie:

Baby 0-3 mesi con mamme, che include un percorso post-parto per le mamme;
Baby 3-18 mesi continuazione, dove i baby iniziano ad essere più interattivi;
Dai 18 ai 36 mesi i bimbi già imparano e condividono anche le posture ed i loro effetti.


Nella fase successiva, di yoga bimbi, ovvero dai 3 anni in su, è possibile iscrivere i bimbi al loro percorso senza più partecipazione del genitore.

Prenota la tua partecipazione al prossimo ciclo più idoneo a voi!

yoga@pranagenova.it
baby@pranagenova.it