Sono figlia di due culture Cina e Italia.
A 19 anni con ...
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Yoga Anandamaya®
Anandamaya® è un metodo moderno ideato agli inizi del XXI secolo, le cui radici affondano nella grande tradizione vedico/tantrica del Purna Yoga.
I...
Hatha Yoga
Hatha Yoga è una pratica di yoga più lenta e calma, dedicata soprattutto all'allineamento posturale, a esercizi di respirazione e al rilassamento in...
Yoga Ormonale®
Cos´è lo Yoga Ormonale
Yoga Ormonale, o Yogaterapia Ormonale®, è un trattamento naturale basato sulla linea dello yoga energetico e idea...
Yoga in Gravidanza
La donna gestante si trova già in una condizione totalmente creativa e di costante ascolto di ciò che accade dentro di lei. Ha bisogno dello yoga so...
Baby Yoga
Il Baby Yoga, modalità già in voga in molte capitali mondiali, permette una unione unica, divertente e speciale tra mamma e bebé. Mentre la mamma i...
Yoga Post Parto
Dopo il parto (precisamente dopo 30-40 giorni) è molto importante che la donna riprenda l'attività fisica - seppur molto dolce - e dedichi del tempo...
Yoga Anusara Elements TM
L'Anusara® è uno stile di yoga nato negli anni '90 come unione tra l'Hatha Yoga dinamico, e la tradizione legata alla filosofia tantrica dello Shiva...
Yoga Lab
La terza età può essere una fase della vita in cui i cambiamenti del corpo portano a non sentirsene più padroni. Paura di farsi male, sfiducia e sc...
Yoga Nidra
Pratica dolce, morbida e adatta a tutti coloro che hanno bisogno e voglia di muovere il corpo per arrivare a percepire profondamente il proprio respi...
Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è un modo attivo di trovare consapevolezza del nostro corpo, correggendo posture spesso causa di dolori articolari e muscola...
Io e il mio Corpo
Un laboratorio di consapevolezza corporea. Il nostro corpo ci parla continuamente, ma noi siamo abituati ad ascoltarlo solo quando urla. La vita frene...
Zumba Fitness®
Lo Zumba è un corso di danza fitness divertente e pieno di energia per sentirti in splendida forma!
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