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Le diverse modalità di Yoga

Se è vero che le pratiche Yoga apportano molti vantaggi, riscontrabili sia a livello fisico che psico-emozionale, è anche vero che lo Yoga è un mondo vasto, che può confondere chi non ne ha familiarità.
Dentro ciò che viene denominato “Yoga” troviamo infatti:
Pratiche Meditative (Jnana Yoga)
Scienze di Medicina Alternativa (Ayurveda)
Esercizi Fisici e Respirazione (Hatha Yoga)
Tecniche di Respirazione (Pranayama)

Visualizzazioni e meditazioni guidate (Yoga Nidra)
Concetti etici e morali (Karma Yoga)
Yoga e Musica (Nada Yoga)
Crescita e sviluppo personale (Arhatic Yoga)
e molte altre tecniche e lezioni tanto antiche quanto valide, che danno origine a molte filosofie e tecniche attuali. Chi si inoltra nel mondo Yoga presto scopre perché lo Yoga già da migliaia di anni è considerato una scienza unica e completa, un ricco percorso personale verso il benessere, l´autoconoscenza e l'equilibrio psico-fisico.

Vieni a conoscere i vari percorsi possibili in questo vastissimo e magico mondo. I nostri istruttori certificati saranno più che lieti di consigliarti e di darti il benvenuto!

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Con l'avvio dell'anno nuovo arriveranno tante novità al Prana Yoga! Lunedì alle 12.00: Yogaterapia applicata per lombosciattalgie con Paola Magni Lunedì alle 17.30: Yoga Integrale con Paola Monaldi Lunedì alle 18.45 Vinyasa Yoga con Paola Monaldi Martedì alle 13.00: Yoga Saluto al

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Ogni primo sabato del mese la Associazione Prana APS offre sedute di 45 minuti di counseling per coloro i quali soffrono o hanno sofferto di condizioni croniche, sia fisiche che emotive, che condizionano il loro stile di vita. * Aperto a tutte le età; * Condizioni possono essere fisiche,

Associazione Prana APS

Il Prana Yoga di Genova promuove alcune delle sue attivita tramite la Associazione Prana che ha riconoscimento nazionale e regionale come Associazione di Promozione Sociale (APS) ed è affilitata su territorio nazionale ASI. La novità è che ogni tua donazione effettuata via bonifico,

Tessera Associativa Prana APS: Benefici

Necessaria per avere accesso alle attività associative della APS Prana, sia dal vivo che virtuali, la tessera da diritto alla frequentazione di tutte le attività associative, 2 lezioni a scelta, distinte tra loro, tutte le attività gratuite offerte dalla assoziaizone ai soci, tra cui counseling,

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