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Le diverse modalità di Yoga
Se è vero che le pratiche Yoga apportano molti vantaggi, riscontrabili sia a livello fisico che psico-emozionale, è anche vero che lo Yoga è un mondo vasto, che può confondere chi non ne è familiare.
Dentro ciò che denominiamo “Yoga” troviamo infatti:
Pratiche Meditative (Jnana Yoga)
Scienze di Medicina Alternativa (Ayurveda)
Esercizi Fisici e Respirazione (Hatha Yoga)
Tecniche di Respirazione (Pranayama)
Visualizzazioni e meditazioni guidate (Yoga Nidra)
Concetti etici e morali (Karma Yoga)
Yoga e Musica (Nada Yoga)
Crescita e sviluppo personale (Arhatic Yoga)
e molte altre tecniche e lezioni tanto antiche quanto valide, che danno origine a molte filosofie e tecniche attuali. Chi si inoltra nel mondo Yoga presto scopre perché lo Yoga era considerato, già migliaia di anni fa, una scienza unica e completa per il benessere ed in effetti un ricco percorso verso il benessere, l´autoconoscenza e l'equilibrio.
Vieni a conoscere i vari percorsi possibili in questo vastissimo e magico mondo. I nostri istruttori certificati saranno più che lieti di consigliarti e di darti il benvenuto!